Dario Leanza

Menschen wachsen zu sehen – das ist mein Antrieb.

Ich bin Dario Leanza, klinischer Psychologe und Sportpsychologe – und ich liebe es, Menschen dabei zu begleiten, über sich hinauszuwachsen. In meinen Coachings und Therapien arbeite ich mit Menschen, die viel wollen. Und manchmal auch viel mit sich selbst kämpfen. Sportler/-innen auf dem Weg zur Bestleistung. High Performer unter enormem Druck. Menschen auf der Suche nach Klarheit, Sinn und psychischer Gesundheit.


Was all diese Menschen verbindet? Der Wunsch, innerlich stabil, kraftvoll und bewusst zu leben – und ihr Potenzial zu entfalten. Genau dabei begleite ich sie.

Was mich auszeichnet

Psychologisch fundiert

Als M.Sc. Psychologe und Doktorand kombiniere ich wissenschaftlich anerkannte Verfahren mit bewährten Praxis-Methoden aus meiner über siebenjährigen Erfahrung als Coach und Therapeut.

Wachstumsorientiert

Ich glaube daran, dass jeder Mensch etwas ganz Besonderes in sich trägt, das nur darauf wartet, endlich entfaltet zu werden.

Erfolgsorientiert

Ich komme selbst aus dem Leistungssport und habe viele Jahre auf höchstem Niveau auf nationalem und internationalem Parkett getanzt (Latein). Heute helfe ich Spitzensportlern und motivierten Menschen dabei, ihre Ziele zu erreichen und ihre Leistung gesund zu entwickeln.

Balanciert

Leistung und Gesundheit sind keine Gegensätze – sie bedingen einander. Wer dauerhaft viel geben will, muss gut mit sich selbst verbunden sein.

Ich begleite Menschen, die genau das suchen: mentale Stärke, innere Stabilität und Klarheit über das, was sie antreibt – und manchmal auch erschöpft.

Mehr über mich

Ich komme selbst aus dem Leistungssport (lateinamerikanische Tänze), habe vier Studiengänge mit Bestnoten abgeschlossen, promoviere am Lehrstuhl für Gesundheitspsychologie an der Uni Mannheim und arbeite als klinischer Psychologe und Sportpsychologe in eigener Praxis in München.


Mein vergangenes Jahrzehnt war so intensiv und lebendig, dass ich meinen Sweet Spot aus Leistung und Gesundheit selbst erst einmal finden musste. Ich habe gelernt, in Drucksituationen ruhig zu bleiben, meine Aufmerksamkeit zu halten, in mich selbst zu vertrauen und glücklich zu sein.


Dabei haben mir wissenschaftlich fundierte Techniken und viel Übung geholfen.


Mit bewährten Methoden aus der klinischen Psychologie, innovativen Techniken aus der Sportpsychologie und akzeptanzbasierten Verfahren (ACT) helfe ich meinen Klienten und Patienten dabei, ein Leben nach ihren eigenen Vorstellungen zu entwerfen.

Mein psychologisches Konzept

In meiner Arbeit verbinde ich fundierte psychologische Verfahren aus drei Bereichen.

Individuell angepasst an Dein Anliegen und Deine Ziele.

Für Leistung, Fokus & mentale Stärke

Ich unterstütze Sportler/-innen und High Performer darin, mit Druck umzugehen, Routinen aufzubauen, ihre Motivation zu steuern und unter Belastung handlungsfähig zu bleiben.


Themenfelder sind u.a. 

  • mentales Training, 
  • Leistungssteigerung, 
  • Selbstvertrauen, 
  • Emotionsregulation, 
  • Aufmerksamkeit, 
  • Visualisierung, 
  • Selbstgespräche, Verletzungsmanagement, 
  • Karriere nach dem Sport sowie 
  • Motivation und Zielsetzung.

Für psychische Gesundheit & emotionale Stabilität

Ich arbeite auf Basis evidenzbasierter psychotherapeutischer Verfahren.

Dabei fließen unter anderem Elemente aus der kognitiven Verhaltenstherapie und ressourcenorientierter Arbeit ein.


Häufige Themen sind: 

  • Stressbewältigung, 
  • Ängste
  • Energielosigkeit
  • Niedergeschlagenheit
  • Grübelgedanken
  • geringes Selbstwertgefühl, 
  • Schwierigkeiten, sich abzugrenzen und Nein zu sagen.

Für Klarheit, Selbstführung & Sinnorientierung

Ein zentraler Teil meiner Arbeit basiert auf der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) – einem modernen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der psychologische Flexibilität stärkt.


ACT hilft, schwierige Gedanken & Emotionen anzunehmen, statt sie zu bekämpfen – und sich gleichzeitig wertorientiert auszurichten: Was ist mir wirklich wichtig?


Dieser Ansatz verbindet Tiefe, Praxisnähe und echte Wirksamkeit.